Mira y decide.

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Vuelvo para mostraros el super calendario que me he hecho con las actividades que quiero realizar este trimestre.
Tengo que decir que uso el horario como una orientación.. puede que por algunos motivos no consiga hacer las actividades el día que las he puesto, de todas formas os contaré que he realizado y qué no. 

Con el tema de APRÉNDETE quiero aprender a bailar bachata, desde el primer momento lo tenía claro ya que es un tipo de baile que me encanta ver y siempre he querido llevarlo a la práctica, así que he pillado el momento y voy a hacerlo.
Siguiendo con esto, en CAMBIATÉ me he propuesto comer tres frutas al día, en el calendario no está escrito ''fruta'' en todos los días puesto que se supone que debe ser algo a diario y por el momento lo llevo a raja tabla. Comenzé este día 18 de enero (lunes) y hasta hoy me he comido las tres frutas cada día: plátano, piña, kiwi, melocotón, pera... ¡HAY QUE DISFRUTAR DE LA FRUTA!
En el calendario sí que es verdad que en los días 14 y 15 de este mes tengo puesta la palabra fruta, pero verdaderamente empezé el día que os he comentado.
En MEJORATÉ voy a practicar el saque de tenis.. me gusta este deporte y verdaderamente nunca he sabido jugar bien. Así que es un buen momento para perfeccionar.
AYUDA es un tema en el que he escogido la relajación, puesto que soy la primera que ultimamente entre exámenes, que la selectividad está a la vuelta de la esquina, que me peleo constantemente y me saturo muy pronto, quiero ayudar a la gente a relajarse... a respirar y a seguir porque no se acaba aquí todo. Un mal día lo tiene cualquiera, pero un día sólo dura 24 horas, así que os enseñaré tips, música tranquila y todo lo que pueda para que os sintáis en armonía con vosotros mismos ''mens sana in corpore sano''
QUIERETÉ creo que es lo mejor del proyecto porque nos da libertad para querernos y practicar lo que nos gusta... en mi caso adoro cantar, ya sea en la ducha, en la calle, en mi cuarto con los cascos a toda voz , ¿a quién no le gusta la música? Es una forma de expresión alucinante y nos complementa de alguna forma.
Todos tenemos una canción que siempre cantamos o tarareamos.. es algo que te ayuda a evadirte por un tiempo y te hace más feliz. Así que voy a mejorar en todo lo posible y a deleitaros lo mejor que sé. Con todo esto para demostrar el progreso y para que veáis que es verdad, subire fotos, vídeos y comentaré en redes sociales.

''SI SUPIERA QUE EL MUNDO SE ACABA MAÑANA, YO HOY TODABÍA, PLANTARÍA UN ÁRBOL'' - Martin Luther king

freePE

Educación física libre, así comenzamos este nuevo año. Basta ya de seguir siempre unas normas y de hacer lo mismo cada curso en el cole... ¿no estáis cansados de siempre lo mismo? ¡Dale el giro que le hace falta a tu vida!
 En el instituto, nuestra profe Gloria que se sale con la educación física,nos propone proyectos y nos encantan. Bueno y aquí vamos a conseguir superarnos, vamos a ser uno... hay que aprender que hacer cuando estemos solos. ¿Qué vas a hacer cuando no haya gimnasio?, ¿piensas quedarte todo el tiempo tumbado o sentado viendo como pasa la vida? ¡QUE VÁ!
 Espero que a ti eso no te pase porque te aseguro que yo no pienso dejar que eso ocurra después de tantas cosas como estoy aprendiendo.
Vengo a compartirlas contigo.
En este proyecto se necesita voluntad, ser constante y responsable, os explico: Cada persona va a tener que realizar 5 actividades relacionadas con lo siguiente;
 -CÁMBIATE: cambia un hábito para mejorar tu salud.. Es tan fácil como comenzar a beber agua si no lo hacías habitualmente, comer fruta o verdura..(seguro que te gusta más la carne)
 -APRÉNDETE: practica algo que no sepas hacer. Está demostrado que podemos aprender algo nuevo en 20 horas intensas. Ya os diré cuando aprenda a bailar bachata que es algo que siempre me ha gustado hacer. También puedes patinar, o superar algún miedo que tengas, así te conocerás mejor a ti mismo.
 -MEJÓRATE: domina algo que hagas regular. ¿No sabes lanzar a canasta? Nunca es tarde para perfeccionar ese saque..
 -AYUDA: presta tu esfuerzo a personas que quieran disfrutar de alguna actividad física o aprender. Seguro que tu madre llega super cansada o está harta de las labores de casa... o tu papá cuando llega de trabajar, ¿por qué no les enseñas a relajarse? O si alguien de tu familia está intentando adelazar, ¡enséñales a hacer ejercicio de forma eficaz!
-QUIÉRETE: crece dedicando esfuerzo a afrontar algún miedo y/o tiempo a algo que te encante hacer.''Para que los demás te quieran, quereté tú'' ¿no te suena? Pues vamos a dedicar tiempo a nosotros, a disfrutar más que nada haciendo lo que más nos guste... cantar, contar chistes, bailar, hacer el pino... ¡seguro que tienes muchos hobbits que querrías disfrutar más!

SALES!

Oye, ¿no os habéis enterado aún? De la semana del 18 al 24 de enero están las rebajas en el Corte Inglés de ropa deportiva....
 Podéis encontrar las prendas un 50% más baratas; camisetas, zapatillas de sport para este invierno, etc.
Acércate y hazte un regalito barato de reyes.
Aquí dejo el enlace a la página web dónde si pedís tantas cositas que llegáis a los 50€, ¡¡¡el envío sale gratis!!!
Rebajas Corte Inglés
Además podéis presumir de marca pagando poquito sin derrochar. Espero que os sea útil ;)

go, go , go!

¡Hola chicos! Volvemos con más proyectos, más energía, más ritmo para nuestras vidas... no nos dejemos aperrear y atrapar por la comodida de la cama y el sofá.
¡AQUÍ VAMOS A SENTIRNOS VIVOS! Sí, bueno, querréis saber a qué me refiero...
Este proyecto lo define mi profesora Gloria de manera perfecta, podéis verlo en su blog dónde explica como va todo
Deswhyfit - Gloria Herrero
.. aunque copiandola un poco y con un breve resumen os lo cuento todo todito. DESWHYFIT quiere decir :
DESguazar para entrenar y DESmitificar algunos malosentendidos en torno al entrenamiento Averiguar el WHY (porqué) de muchos beneficios y dudas sobre entrenamiento y salud
Ser y estar más FIT.
Esos son nuestros 3 objetivos a conseguir. Además este trimestre seguimos con Crossfit, que podéis mirar de qué va en una de las pestañas del blog. Nos proponemos ser más independientes, hacer ejercicos que cualquier persona podría hacer con un mínimo de materiales. ¡No necesitamos un gym para estar en forma! sólo hay que hecharle ganas a esto y ponerle interés.
Os invito a que os animéis a seguirnos y a conseguir que nuestro cuerpo se sienta joven y en forma, sí, a ti que lees esto ; ¿te apuntas? vamos, no es difícil :)
Yo sólo espero conseguir mis insignias en todo y superarme cada día!

JUGANDO TAMBIÉN SE APRENDE.

Ale, pues se acabaron los juegos con nuestros pequeñines. Ponemos fin a esta grandísima experiencia que nos ha aportado mucho como personas y nos ha ayudado a ser mejores y a valorar los pequeños momentos y los más simples, pues son los que te acaban sacando las mayores sonrisas. Esta conviviencia personalmente me ha llenado de una manera gigantesca. Da gusto poder hacer estos proyectos y aprender tanto de otras personas, conviviendo y hechándonos una mano siempre.
La verdad esque no me arrepiento este año de apuntarme a Educación Física y no me arrepentiré pues gracias a eso ahora soy alguien mejor y más positiva. Sé que me contradigo un poco con lo anterior, pero me pone muy triste pensar que no vamos a volver a visitar a nuestros amiguitos cada miércoles... aunque esto no es un adiós, pues aún nos tenemos que ver en las 'Jornadas Cooperativas' para volver a estar durante la jornada escolar todos juntitos de nuevo.
Espero que esto a ellos les haya aportado muchas cosas buenas, y que ahora sepan algo más sobre el juego y quieran jugar a alguno de los que les hemos enseñado en vez de tanto fútbol y pilla-pilla como nos decían al principio. Yo no me voy a olvidar de ellos y espero que sea recíproco y guarden la fotito que les dimos como premio, en las que salimos todos como una gran familia.

Gran familia, así podría llamarse después del vínculo que hemos formado. La verdad esque todos los días han tenido cosas buenas, y pocas malas (excepto las desdepidas, a nadie le gustan las despedidas) y lo bueno de cada día ha sido ver esas sonrisas e incluso notar la alegría que se transmitia cuando jugábamos y las ganas de querer más y más cada día, eso es lo que de verdad te llega.

Aquí os dejo los últimos vídeos de los juegos con estos pequeñines, el primero fué ''EL cocodrílo dormilón''. Un juego de persecución dónde hay un cocodrilo durmiendo, y los demás lo van a despertar; cuando este se despierte, deberás salir corriendo antes de que te atrape.  ¡VAMOS, NO OS LO PODÉIS PERDER!
Aquí en twitter.
Aquí una toma falsa para que veáis que no es fácil hacer esto con seriedad:


'' La araña pequeñita tejió su telaraña, llegó la lluvia y se la llevó..''¿nunca la has escuchado? Nuestro juego se encarga de formar esa telaraña que se llevaba siempre la lluvia. Se trata de un juego cooperativo, pues entre todos vamos a tejer. Hay una araña en medio de un campo, colocada en un arito y con una pelota, los jugadores deben cruzar de un lado a otro sin que la araña les de que con la pelota, si eso sucede, ¡PUM! ese jugador se convertirá en otra araña, así hasta no quedar nadie en la pista salvo arañitas pequeñas. ¡MIRA QUE GUAY ESTÁ! Para este juego nos ayudó Tristán cuando le preguntamos por twitter de parte de nuestra seño Gloria, y no tuvo ningún inconveniente en  echarnos una mano...aunque es una lástima que no nos diese tiempo a hacer este juego con los niños, así que aquí os lo dejamos para que jugueis y nos digáis qué tal.
Aquí en twitter.

Un juego también cooperativo. ¡NO OS IMAGINÁIS LO BIEN QUE LO PASAMOS IMITANDO! Este video se grabó con nuestros niños del cole, y se lo pasaron bomba todos. Les parecieron graciosas las fotos a imitar y lo hacían bastante bien. El juego se trata como he dicho anteriormente, de imitar, fué una idea de nuestra profe Gloria, y hay que imitar unas fotos en un determinado tiempo, si no lo haces, ¡no superarás la prueba! :( Así que hazlo a tope como nuestros niños y verás la de risas que os hecháis.
Aquí en twitter.


Aquí tenéis una toma falsa del juego de arriba ''La araña'' y cómo nos lo pasamos jugando a ''El imitador''. Es increíble.

Este juego para mi es de los más emotivos, ¡PERO NO SE LLORA ! Al contrario, yo personalmente lloré  pero fue de la risa. A mi me enseñaron este juego en una excursión de la cual me llevé grandes momentos, y queríamos enseñároslo para que veáis lo fácil y lo divertido de jugar con poco, solo se necesitan ganas de pasarlo bien. Este es un juego de emociones, en el cual hay un gatito en medio de un circulo de personas, el gatito va maullando a los jugadores y estos tienen que tocarle la cabeza 3 veces mientras le dicen ''Pobre gatito, pobre gatito , pobre gatito...'' . En ese momento, deben evitar reirse, de no hacerlo, acabarían suplantando al gatito y maullando buscarían a otro jugador :p ¡MIAAAAAAU A  JUGAAAR !
Aquí en twitter.


TOMA FALSA ¡SÉH!


JUEGO EXTRA: Bueno pues como hemos tenido tiempo y nos hemos sabido organizar muy bien, nos ha dado tiempo a enseñaros otro juego, ¡nos encanta regalar alegría por doquier! Este juego es el de la sardina. Es de persecución, estilo al pilla pilla pero más molón. Hay una sardina que se esconde (a poder ser en un lugar amplio) y los jugadores después de contar van en su busca, pero en lugar de atraparla, ¡se esconden con ella! así hasta que solo quede un jugador, el último en encontrar a la sardina será el próximo sardinit@. Picalé al video :D
Aquí en twitter.

Aquí vereis cómo empezamos a llevar a la práctica este juego:


Y unas fotillos con nuestros máquinas llevando a cabo los juegos ''EL gatito'' y ''El imitador'' :

Penúltimo día :,(

Parece que estre poyecto se va acabando, pero aunque estemos un poco tristes porque vamos a dejar de hacerles juegos a nuestros niños, estamos orgullosos de lo que han aprendido con nosotros y de lo que han disfrutado jugando los campeones y campeonas. Aquí tenéis los videos de los juegos que les hicimos esta semana pasada

 Este juego es de búsqueda. Se trata de dar una pista y buscar un objeto, cuando lo encuentras tienes que pasar una prueba, y si lo haces ¡la victoria es tuya! Creo que todos fuimos unos piratas de pequeños, y nos encanta volver a meternos en el papel aunque los años pasen, así que ¡juega con nosotros!
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Nos costó preparar al principio el juego porque teníamos la idea pero no sabíamos como hacerlo, aunque como habéis visto nos ha salido bien. Aquí veréis como se nos daba al empezar ,pero  siempre con ¡buen rollete y energía!

He formado un video bastante bonito, con los niños con los que hacemos los juegos. Estas cosas son las que hacen que uno se sienta vivo. ¡APRENDE Y GANA!


Este segundo juego es de mis favoritos, puesto que a mi me encantaba jugar a matar y me sigue gustando aunque el tiempo pase, es como el pilla pilla, o el escodite, cosas que siempre están ahí. Si no habéis jugado nunca ¡adelante! He de decir que el juego no es el mismo, sino similar, ahora somos abejas y abejorros.... uhhh...¿no tienes intriga en saber qúe es eso? Pues solo tienes que ver el video
siguiente.
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Caperucita, caperucita...... ¡HAN LLEGADO LOS LOBOS! jajajaja
El tercer juego de esta semana ha sido ''los tres lobos''. Se trata de que tres personas son lobos y se la quedan, estos llevan un pañuelo sujeto a modo de cola, y los demás tienen que intentar quitarles el pañuelo, el problema esque si un lobo te toca, tienes que agacharte y quedarte en cuclillas todo el juego. ¡¡¡¡¡Mirad como nos lo pasamos jugando con nuestros gigantes en el cole!!!!!
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